Dažnas mėgavimasis hobiu, pavyzdžiui, mezgimu ar knygos skaitymu gali padėti išvengti atminties problemų senatvėje.
Atminčiai nusilpti neleidžia net žaidimas kompiuteriu. Tačiau televizoriaus žiūrėjimas prie tokių naudingų laisvalaikio užsiėmimų nepriskiriamas. Netgi atvirkščiai, per dieną ilgiau nei septynias valandas prie televizoriaus praleidžiantys žmonės greičiau suserga Alzheimerio liga. Tai nustatė Mayo klinikos Minesotoje (JAV) mokslininkai, apklausę beveik 200 70-89 metų žmonių, turinčių nedidelių atminties sutrikimų. Šie senjorai tyrėjams papasakojo apie savo kasdienius užsiėmimus ir tai, kaip keitėsi jų atminties būklė nuo 50 iki 65 metų.
Žmogaus atmintis senstant natūraliai blogėja - jis vis sunkiau įsimena naują informaciją, prisimena ankstesnius įvykius, orientuojasi neįprastoje aplinkoje. Visa tai - senėjimo proceso reiškiniai. Tačiau jeigu atmintis sušlubuoja labai stipriai ir ima trikdyti kasdieninę veiklą, reikėtų susirūpinti, ar neįsimetė liga.
Straipsnio šaltinis: Diena Media