JAV mokslininkai nustatė, kad mezgimas, nėrimas, siuvinėjimas ir kiti rankdarbiai yra toks pats efektyvus kovos su stresu būdas kaip mankšta, bei įvairių rūšių sportas. Pirštų galuose esančios nervų galūnės susijusios su smegenų dalimi, reguliuojančia žmogaus psichiką bei vidaus organų veiklą. Megzdamos mes masažuojame tuos receptorius taip sumažindamos psichologinę įtampą. Mezgant pasikartojantys monotoniški judesiai blokuoja hormono horadrenalino gamybą. Po keliolikos minučių rankų darbo sumažėja kraujospūdis. Mezgimas veikia atpalaiduojančiai ir todėl, kad mes atsisėdame patogiai, ramiai kvėpuojame, atsipalaiduojame, ir svarbiausia - darome tai, kas mums patinka. Paprastas aktyvių taškų, esančių pirštuose, masažas normalizuoja nervų sistemos veiklą, atstato kitų organizmo sistemų sutrikimus.

Plačiau galite paskaityti štai čia:

http://www.rankdarbiai24.lt/mezgimas/mezgimo-nauda...

Komentarai: 0   Peržiūrėjo: 4632   Grupė: Bendra